こんにちは私は今椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛で自宅療養中です
座骨神経痛は神経に何かが当たるから痛みがでるで、ヘルニアとはまた別の症状が……それと、今のお住まいは洋式トイレでは？和式トイレを試してみては…便座の形状が座骨神経に丁度当たって痛いかも…どうしても座りたい場合は脚を広めに開いて神経が当たらない様に工夫してみては
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